TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-round-roll
Wholemeal Round Roll
Wholemeal Round Roll no Bakers Delight (Australia) satur 159 kcal norādītajā porcijā, ar 7.4 g olbaltumvielu un 1.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 159 kcal | 245 |
| Olbaltumviela | 7.4 g | 11.4 |
| Ogļhidrāti | 26.1 g | 40.2 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 1.5 |
| Tauki | 1.8 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | 0.4 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 4.3 g | 6.6 |
| Sāls | 0.68 g | 1.04 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 11% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Continental Pasta Dura
159 kcal uz porciju
Sourdough Vienna
159 kcal uz porciju
Portuguese Custard Tart
160 kcal uz porciju
Mini Cheesymite Scrolls 4 Pack | Bakers Delight
158 kcal uz porciju
Mini Cheese & Tomato Savoury Roll 6 Pack | Bakers Delight
160 kcal uz porciju
Portuguese Custard Tart 4 Pack
160 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.