TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-round-roll
Цельнозерновая круглая булочка
Цельнозерновая круглая булочка в Bakers Delight (Australia) содержит 159 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 159 kcal | 245 |
| Белки | 7.4 g | 11.4 |
| Углеводы | 26.1 g | 40.2 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.5 |
| Жиры | 1.8 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | 0.4 g | 0.6 |
| Клетчатка | 4.3 g | 6.6 |
| Соль | 0.68 g | 1.04 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Континентальный хлеб Паста Дура
159 ккал на порцию
Венский хлеб на закваске
159 ккал на порцию
Португальский заварной тарт
160 ккал на порцию
Мини-рулетики с сыром и веджимайтом 4 штуки | Bakers Delight
158 ккал на порцию
Мини-булочки с сыром и томатами 6 штук | Bakers Delight
160 ккал на порцию
Португальский заварной тарт, упаковка 4 штуки
160 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.