TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-round-roll
Täistera ümar kukkel
Täistera ümar kukkel (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 159 kcal, 7.4 g valku ja 1.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 159 kcal | 245 |
| Valgud | 7.4 g | 11.4 |
| Süsivesikud | 26.1 g | 40.2 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 1.5 |
| Rasvad | 1.8 g | 2.8 |
| sellest küllastunud | 0.4 g | 0.6 |
| Kiudained | 4.3 g | 6.6 |
| Sool | 0.68 g | 1.04 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Mandri Pasta Dura sai
159 kcal portsjoni kohta
Juuretisega Vienna saia
159 kcal portsjoni kohta
Portugali kreemitort
160 kcal portsjoni kohta
Mini Cheesymite rullide 4-pakk | Bakers Delight
158 kcal portsjoni kohta
Mini juustu- ja tomatisaiakeste 6-pakk | Bakers Delight
160 kcal portsjoni kohta
Portugali kreemitordi 4-pakk
160 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.