TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-round-roll
Wholemeal Round Roll
Wholemeal Round Roll iš Bakers Delight (Australia) turi 159 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.4 g baltymų ir 1.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 159 kcal | 245 |
| Baltymas | 7.4 g | 11.4 |
| Angliavandeniai | 26.1 g | 40.2 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 1.5 |
| Riebalai | 1.8 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | 0.4 g | 0.6 |
| Skaidulos | 4.3 g | 6.6 |
| Druska | 0.68 g | 1.04 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Continental Pasta Dura
159 kcal porcijoje
Sourdough Vienna
159 kcal porcijoje
Portuguese Custard Tart
160 kcal porcijoje
Mini Cheesymite Scrolls 4 Pack | Bakers Delight
158 kcal porcijoje
Mini Cheese & Tomato Savoury Roll 6 Pack | Bakers Delight
160 kcal porcijoje
Portuguese Custard Tart 4 Pack
160 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.