TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-block-loaf
Цельнозерновой формовой хлеб
Цельнозерновой формовой хлеб в Bakers Delight (Australia) содержит 168 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 168 kcal | 221 |
| Белки | 7.8 g | 10.3 |
| Углеводы | 28.4 g | 37.4 |
| в том числе сахара | 2.4 g | 3.2 |
| Жиры | 1.3 g | 1.7 |
| в том числе насыщенные | 0.2 g | 0.3 |
| Клетчатка | 4.7 g | 6.2 |
| Соль | 0.83 g | 1.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Венский хлеб на закваске с семенами
168 ккал на порцию
Мини-рулетик с заварным кремом 4 штуки
169 ккал на порцию
Цельнозерновой формовой хлеб с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов
169 ккал на порцию
Венский хлеб Пане ди Каса
166 ккал на порцию
Плетенка хала
164 ккал на порцию
Круглая цельнозерновая булочка с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов
173 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.