TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-block-loaf
Täisteravormileib
Täisteravormileib (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 168 kcal, 7.8 g valku ja 1.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 168 kcal | 221 |
| Valgud | 7.8 g | 10.3 |
| Süsivesikud | 28.4 g | 37.4 |
| sellest suhkrud | 2.4 g | 3.2 |
| Rasvad | 1.3 g | 1.7 |
| sellest küllastunud | 0.2 g | 0.3 |
| Kiudained | 4.7 g | 6.2 |
| Sool | 0.83 g | 1.09 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-29
Sarnased kirjed sellel menüül
Seemneseguga juuretisega Vienna saia
168 kcal portsjoni kohta
Mini vaniljekreemirullide 4-pakk
169 kcal portsjoni kohta
Kõrge valgusisaldusega madala süsivesikute sisaldusega täisteravormisai
169 kcal portsjoni kohta
Pane di Casa Vienna päts
166 kcal portsjoni kohta
Halla sai
164 kcal portsjoni kohta
Kõrge valgusisaldusega madala süsivesikute sisaldusega täistera ümmargune kukkel
173 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.