TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-block-loaf
Wholemeal Block Loaf
Wholemeal Block Loaf no Bakers Delight (Australia) satur 168 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 1.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 168 kcal | 221 |
| Olbaltumviela | 7.8 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 28.4 g | 37.4 |
| tostarp cukuri | 2.4 g | 3.2 |
| Tauki | 1.3 g | 1.7 |
| tostarp piesātinātās | 0.2 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 4.7 g | 6.2 |
| Sāls | 0.83 g | 1.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mixed Seed Sourdough Vienna
168 kcal uz porciju
Mini Custard Scroll 4 Pack
169 kcal uz porciju
Hi-Protein Low Carb Wholegrain Block Loaf
169 kcal uz porciju
Pane di Casa Vienna Loaf
166 kcal uz porciju
Challah Plait
164 kcal uz porciju
Hi-Protein Low Carb Wholegrain Round Roll
173 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.