TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hi-fibre-lo-gi-white-small-block-loaf
Маленький белый формовой хлеб с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ
Маленький белый формовой хлеб с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ в Bakers Delight (Australia) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 0.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 219 |
| Белки | 4.8 g | 7.5 |
| Углеводы | 25.2 g | 39.4 |
| в том числе сахара | 0.7 g | 1.1 |
| Жиры | 0.7 g | 1.1 |
| в том числе насыщенные | 0.1 g | 0.2 |
| Клетчатка | 6.3 g | 9.8 |
| Соль | 0.84 g | 1.31 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Турецкий хлеб с морской солью | Bakers Delight
141 ккал на порцию
Плетенка с сыром и беконом
139 ккал на порцию
Бриошь-слайдер
142 ккал на порцию
Круглая цельнозерновая булочка с высоким содержанием клетчатки и низким ГИ
137 ккал на порцию
Родини с чесноком, черным перцем и пармезаном
137 ккал на порцию
Цельнозерновой маленький формовой хлеб
145 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.