TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hi-fibre-lo-gi-white-block-loaf-bakers-delight
Kuitupitoinen matalan GI:n vaalea vuokaleipä | Bakers Delight
Kuitupitoinen matalan GI:n vaalea vuokaleipä | Bakers Delight (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 161 kcal, 5.8 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | 209 |
| Proteiini | 5.8 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 28.9 g | 37.5 |
| josta sokereita | 1.9 g | 2.5 |
| Rasva | 0.5 g | 0.6 |
| josta tyydyttyneitä | 0.1 g | 0.1 |
| Kuitu | 7.9 g | 10.3 |
| Suola | 1.01 g | 1.31 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Valkoinen pieni palaleipä
160 kcal annosta kohti
Mini juusto-tomaattisuolapala 6 kpl | Bakers Delight
160 kcal annosta kohti
Portugalilainen vaniljaleivos 4 kappaleen pakkaus
160 kcal annosta kohti
Portugalilainen vaniljaleivos
160 kcal annosta kohti
Hapanjuureen leivottu Vienna-leipä
159 kcal annosta kohti
Mannermainen Pasta Dura -leipä
159 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.