TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-danish
Ham & Cheese Danish
Ham & Cheese Danish iš Bakers Delight (Australia) turi 442 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.4 g baltymų ir 28.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 442 kcal | 421 |
| Baltymas | 13.4 g | 12.8 |
| Angliavandeniai | 31.9 g | 30.4 |
| iš kurių cukrų | 4.3 g | 4.1 |
| Riebalai | 28.7 g | 27.3 |
| iš kurių sočiosios | 16.8 g | 16.0 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.9 |
| Druska | 1.69 g | 1.61 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hawaiian Pizza | Bakers Delight
445 kcal porcijoje
Spinach & Fetta Danish
445 kcal porcijoje
BBQ Bonanza Pizza
447 kcal porcijoje
Escargot
428 kcal porcijoje
Chilli Mexicana Pizza
428 kcal porcijoje
Custard Danish Lattice
423 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.