TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garlic-black-pepper-parmesan-rodini
Valkosipuli, mustapippuri & parmesaani Rodini
Valkosipuli, mustapippuri & parmesaani Rodini (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 137 kcal, 5.0 g proteiinia ja 1.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 137 kcal | 269 |
| Proteiini | 5.0 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 47.1 |
| josta sokereita | 0.7 g | 1.4 |
| Rasva | 1.8 g | 3.5 |
| josta tyydyttyneitä | 0.7 g | 1.4 |
| Kuitu | 1.3 g | 2.5 |
| Suola | 0.73 g | 1.42 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-03
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kuitupitoinen matalan GI:n täysjyväinen pyöreä sämpylä
137 kcal annosta kohti
Juusto-pekonikierre
139 kcal annosta kohti
Kuitupitoinen matalan GI:n pieni vaalea vuokaleipä
140 kcal annosta kohti
Merisuola turkkilainen leipä | Bakers Delight
141 kcal annosta kohti
Briossisliideri
142 kcal annosta kohti
Ruoho- ja valkosipulikierre
131 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.