TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › custard-cruffin
Custard Cruffin
Custard Cruffin iš Bakers Delight (Australia) turi 233 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.5 g baltymų ir 12.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 233 kcal | 328 |
| Baltymas | 3.5 g | 4.9 |
| Angliavandeniai | 26.6 g | 37.5 |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | 15.5 |
| Riebalai | 12.1 g | 17.0 |
| iš kurių sočiosios | 7.4 g | 10.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.44 g | 0.62 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cinnamon Log
233 kcal porcijoje
White Mini Pizza Base 4 Pack
231 kcal porcijoje
Apple & Walnut Log
230 kcal porcijoje
Herb & Garlic White Sub Roll
229 kcal porcijoje
Apple & Cinnamon Hot Cross Bun | Bakers Delight
228 kcal porcijoje
Apple & Custard Log
238 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.