TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › custard-cruffin
Custard Cruffin
Custard Cruffin no Bakers Delight (Australia) satur 233 kcal norādītajā porcijā, ar 3.5 g olbaltumvielu un 12.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 233 kcal | 328 |
| Olbaltumviela | 3.5 g | 4.9 |
| Ogļhidrāti | 26.6 g | 37.5 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 15.5 |
| Tauki | 12.1 g | 17.0 |
| tostarp piesātinātās | 7.4 g | 10.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.44 g | 0.62 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cinnamon Log
233 kcal uz porciju
White Mini Pizza Base 4 Pack
231 kcal uz porciju
Apple & Walnut Log
230 kcal uz porciju
Herb & Garlic White Sub Roll
229 kcal uz porciju
Apple & Cinnamon Hot Cross Bun | Bakers Delight
228 kcal uz porciju
Apple & Custard Log
238 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.