TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-roll
Ciabatta Roll
Ciabatta Roll no Bakers Delight (Australia) satur 207 kcal norādītajā porcijā, ar 6.1 g olbaltumvielu un 2.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 207 kcal | 259 |
| Olbaltumviela | 6.1 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 37.5 g | 46.9 |
| tostarp cukuri | 1.1 g | 1.4 |
| Tauki | 2.6 g | 3.3 |
| tostarp piesātinātās | 0.4 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 2.5 |
| Sāls | 1.14 g | 1.42 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Traditional Scone
208 kcal uz porciju
BBQ Sauce Savoury Bite
206 kcal uz porciju
Chia Omega-3 White Block Loaf
204 kcal uz porciju
Apple Pie Danish
210 kcal uz porciju
White Big Block Loaf
203 kcal uz porciju
White Country Grain Block Loaf
211 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.