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Pain long glacé Boston et noix de coco
Pain long glacé Boston et noix de coco chez Bakers Delight (Australia) contient 330 kcal par portion déclarée, avec 5.9 g de protéines et 12.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 330 kcal | 359 |
| Protéines | 5.9 g | 6.4 |
| Glucides | 47.1 g | 51.2 |
| dont sucres | 15.4 g | 16.7 |
| Lipides | 12.5 g | 13.6 |
| dont saturés | 6.1 g | 6.6 |
| Fibres | 2.7 g | 2.9 |
| Sel | 0.90 g | 0.98 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 58 minutes de marche rapide ou 30 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 15% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-31
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