TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › boston-filled-fruit-bun
Boston-hedelmäsämpylä
Boston-hedelmäsämpylä (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 375 kcal, 4.8 g proteiinia ja 11.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 375 kcal | 383 |
| Proteiini | 4.8 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 62.2 |
| josta sokereita | 36.1 g | 36.8 |
| Rasva | 11.9 g | 12.1 |
| josta tyydyttyneitä | 5.1 g | 5.2 |
| Kuitu | 2.1 g | 2.1 |
| Suola | 0.69 g | 0.71 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Supreme-pizza
373 kcal annosta kohti
Suklaa-hasselpähkinäcruffin
370 kcal annosta kohti
Kasvispizza
387 kcal annosta kohti
Mannermainen unkarilainen parmesaanisämpylä
359 kcal annosta kohti
Voisarvet 4 kpl pakkaus
356 kcal annosta kohti
Kinkku-sinappikurkkukierre
356 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.