TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spinat-feta-snack
Spinat-Feta-Snack
Spinat-Feta-Snack no BackWerk (DE) satur 321 kcal norādītajā porcijā, ar 8.5 g olbaltumvielu un 20.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 321 kcal | 321 |
| Olbaltumviela | 8.5 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 30.1 g | 30.1 |
| tostarp cukuri | 9.2 g | 9.2 |
| Tauki | 20.5 g | 20.5 |
| tostarp piesātinātās | 13.8 g | 13.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.14 g | 1.14 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: BackWerk (DE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Laugenspitz Tomate Mozzarella
323 kcal uz porciju
Simit
329 kcal uz porciju
Kaiserbrötchen Rösti
308 kcal uz porciju
Saatenbrezel
336 kcal uz porciju
Tomaten-Paprika-Snack
307 kcal uz porciju
Kirschkörbchen XL
299 kcal uz porciju
Visi BackWerk (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.