TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinat-feta-snack

Spinati-fetasnäkk

Spinati-fetasnäkk (BackWerk (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 321 kcal, 8.5 g valku ja 20.5 g rasva.

321kcal

100 gportsjon

8.5 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	321 kcal	321
Valgud	8.5 g	8.5
Süsivesikud	30.1 g	30.1
sellest suhkrud	9.2 g	9.2
Rasvad	20.5 g	20.5
sellest küllastunud	13.8 g	13.8
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.14 g	1.14

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 19% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: BackWerk (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28