TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › saatenbrezel
Зерновой крендель
Зерновой крендель в BackWerk (DE) содержит 336 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 12.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 336 kcal | 336 |
| Белки | 10.8 g | 10.8 |
| Углеводы | 44.1 g | 44.1 |
| в том числе сахара | 2.9 g | 2.9 |
| Жиры | 12.5 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | 1.8 g | 1.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.66 g | 1.66 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 28% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные BackWerk (DE) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Симит
329 ккал на порцию
Лугеншпиц с томатами и моцареллой
323 ккал на порцию
Снек со шпинатом и фетой
321 ккал на порцию
Круассан с шоколадным кремом
358 ккал на порцию
Кайзерброт с рёсти
308 ккал на порцию
Снек с томатами и паприкой
307 ккал на порцию
Все позиции BackWerk (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.