TempoLife

TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › aubonpain-us

Au Bon Pain (US) toitumisinfo

Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 249 Au Bon Pain (US) menüükirje kohta allikast FatSecret US (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).

249kirjet
5madalaim kcal
1 170kõrgeim kcal
300mediaan kcal
Esitatud portsjoni kohta, allikas FatSecret US.
ToodePortsjonkcalValgud gSüsivesikud gRasvad gSool g
Makaroni-juustusupp - Suur—1 17040.0122.057.0—
Makaroni-juustusupp - Keskmine—88030.092.043.0—
Mini kommiküpsis—84010.0119.039.0—
Power proteiiniwrap—82032.060.051.0—
Chipotle kalkuni ja avokaadoga – terve võileib—77038.059.043.0—
Musta oa ja chipotle avokaado võileib - Terve võileib—73029.079.037.0—
Majagranola—72016.089.036.0—
Caprese kanalihaga – terve võileib—71049.057.033.0—
Röstitud taimne sügisese saagi soe wrap—71018.092.030.0—
Kalkuniliha Cobb wrap—68034.058.036.0—
Kõrvitsa blondie suupisted—6808.084.036.0—
2 muna, vorst ja cheddar asiago bagelil—67036.056.034.0—
Maia kana saagikorjuse soe wrap—67036.097.016.0—
Vahemere kana saagikorjuse soe kauss—67031.076.026.0—
Vahemere wrap—66020.069.035.0—
Suitsune BBQ-kanaroog - Täissuuruses võileib—65032.072.026.0—
Brownie suupisted—6408.087.033.0—
Röstitud kana ja avokaadoga täissvõileib—64037.067.025.0—
Röstitud taimne sügisese saagi soe kauss—64012.075.032.0—
Newport kalkun - Täissuuruses võileib—63040.064.032.0—
Reese's maapähklivõi küpsis—63011.066.037.0—
2 muna, vorst ja cheddar ciabattal—62033.055.030.0—
Caprese – terve võileib—62030.056.031.0—
Cordon Bleu - Terve võileib—62035.069.023.0—
Kana-Caesari wrap—61034.056.028.0—
Lisabakoniga BLT - Terve võileib—60024.058.031.0—
Bon To Go - Kalkuni ja cheddar piknik—59031.066.023.0—
Kalkuniliha klubivõileib—59040.048.027.0—
Makaroni-juustusupp - Väike—59020.061.029.0—
Napa kana-avokaado wrap—58030.063.024.0—
Talupoja grillitud juustusai - Terve võileib—57029.046.030.0—
Kommiküpsis—5607.079.026.0—
Maia kana saagikorjuse soe kauss—56031.085.011.0—
Mini šokolaaditükkidega küpsised—5605.081.027.0—
Red Velvet küpsis—5606.078.027.0—
Jalapeno-popperi kalkunivõileib - Terve võileib—55040.048.022.0—
Kõrvitsa blondie—5506.069.030.0—
Vürtsikas tuunikalaroog - Täissuuruses võileib—55043.051.019.0—
2 muna, peekon ja cheddar ciabattal—54030.054.022.0—
Õuna-karamelli krõbe küpsis—5407.074.026.0—
2 muna peekoni ja juustuga bagelil—53029.055.022.0—
Küpsetatud täidetud kartuli supp - Suur—5109.046.033.0—
Bon To Go - Puuviljad, munad ja pähklid—50021.030.035.0—
Magus juustutaanika—50011.063.023.0—
Topeltšokolaadi brownie—5006.066.027.0—
Hea munavõileib—49022.042.026.0—
Kaneelirull—4908.073.019.0—
Klassikaline grillitud juustusai - Terve võileib—49024.046.023.0—
Klassikaline kanasalat croissant'il - Täissuuruses võileib—49025.038.027.0—
Mandlikorvapirukas—49010.059.025.0—
Tavaline singivõileib - Terve võileib—49024.057.018.0—
Šokolaaditükkidega muffin—4905.061.025.0—
2 muna peekoniga bagelil—48026.055.017.0—
Klassikaline tuunikalasalat croisandil - Terve võileib—48034.034.023.0—
2 muna singiga bagelil—47028.056.014.0—
Glasuuriga sidruni-naelakoogike—4706.066.021.0—
Maisimuffin—4706.062.022.0—
Suitsulõhe avokaadoga—47021.062.016.0—
Šokolaadikrossan—4708.055.025.0—
2 muna juustuga bagelil—46024.054.016.0—
Kaneelitükkidega skoon—4607.050.025.0—
Karpkalasupp – suur—46015.042.026.0—
Kirsisaiake—46011.063.018.0—
Tavaline kanavõileib - Terve võileib—46031.055.014.0—
2 muna, cheddar ja vorst õhukesel nisubageli—45028.023.029.0—
Brokkoli-cheddari supp - Suur—45014.027.032.0—
Kalkunilihaga tšillisupp - Suur—45026.059.012.0—
Tavaline kalkunivõileib - Terve võileib—45029.054.013.0—
Šokolaadiga kaetud mandlid—4507.046.030.0—
Kuum šokolaad - Suur—44012.066.015.0—
Kana-Cobbi salat avokaadoga—43039.016.024.0—
Pähklisegu—43014.018.036.0—
Kolme marja muffin—4204.053.021.0—
Mustikamuffin—4205.053.021.0—
Singi-juustu croissant—41018.025.021.0—
Vahtra-pekaani croissant—4106.037.027.0—
Üleöö valminud kaerahelbed—41015.061.013.0—
2 muna bagelil—40021.054.011.0—
Jää-mochalatte - Suur—40011.064.011.0—
Mochalatte - Suur—40011.064.011.0—
Bon To Go - Juust ja puuviljad—39014.031.025.0—
Chipotle kalkuni ja avokaadoga – pool võileiba—39019.030.022.0—
Coke - Suur—3900.0104.00.0—
Kodune limonaad - Suur—3900.0103.00.0—
Küpsetatud täidetud kartuli supp - Keskmine—3907.034.024.0—
Maasikalimonaad - Suur—3900.0103.00.0—
Sprite - Suur—3900.0104.00.0—
2 muna, kalkunivorst ja cheddar õhukesel nisubageli—37026.022.021.0—
Homaari- ja maisipüree-supp - Suur—37012.033.022.0—
Mustikajogurt ja metsasegamustika parfait—37011.065.09.0—
Palmier küpsis—3706.050.017.0—
Topeltšokolaadi küpsis—3705.050.019.0—
Šokolaaditükkidega küpsis—3703.054.018.0—
2 muna, cheddar ja peekon õhukesel nisubageli—36024.022.022.0—
Caprese kanalihaga – pool võileiba—36025.029.016.0—
Munavalged, cheddar ja avokaado õhukesel nisusaial—36019.025.023.0—
2 muna, cheddar ja sink õhukesel nisubageli—35026.024.019.0—
Karpkalasupp - Keskmine—35011.032.020.0—
Kuum šokolaad - Keskmine—35010.051.012.0—
Vahemere salat—35012.024.024.0—
Brokkoli-cheddari supp - Keskmine—34010.020.024.0—
Klassikaline kaerahelbepuder - Suur—34013.063.06.0—
Magus tee - Suur—3400.088.00.0—
Caramel Macchiato – suur—33010.051.010.0—
Jalapeno ja peekoni avokaadoröstsai - Täielik röstsai—3308.032.020.0—
Kalkunilihaga tšillisupp - Keskmine—33019.044.09.0—
Kreeka vanillijogurti ja maasika parfait—33023.045.08.0—
Cordon Bleu - Pool võileiba—32018.035.012.0—
Jalapeno-cheddar bagelsai—32013.054.05.0—
Kreeka vanillijogurti ja metsamustika parfait—32023.044.08.0—
Spinati- ja juustu-croissant—3207.032.018.0—
Tomati-basiiliku püreesupp - Suur—3209.040.014.0—
2 muna ja kalkunivorst õhukesel nisubageli—31023.022.016.0—
2 muna ja peekon õhukesel nisubageli—31021.022.017.0—
Asiago juustubagel—31013.054.05.0—
Caprese – pool võileiba—31015.028.016.0—
Edela-Ameerika stiilis kana—31027.031.09.0—
Manitsaignast - Võileiva suurus—31011.059.03.5—
Sidruni-orzokanasupp - Suur—31016.026.016.0—
Bon To Go - Hummus—3008.037.014.0—
Everything avokaadotoost - Terve toost—3006.032.018.0—
Jää-mochalatte - Keskmine—3009.049.09.0—
Jää-vanillilatte - Suur—3009.045.09.0—
Maasikalimonaad - Keskmine—3000.077.00.0—
Mangosmuuti—3006.072.00.0—
Mocha Latte - Keskmine—3009.049.09.0—
Tortillatasku—3009.052.07.0—
Täisteratortilja wrap—30010.050.07.0—
Vanilje-latte - Suur—3009.045.09.0—
Coke - Keskmine—2900.078.00.0—
Klassikaline kaerahelbe-rosinaküpsis—2904.046.011.0—
Kodune limonaad - Keskmine—2900.078.00.0—
Maasika-banaanismuuti—2906.068.00.0—
Sprite - Keskmine—2900.078.00.0—
Homaari- ja maisipüree-supp - Keskmine—2809.025.016.0—
Peakoka salat—28029.010.013.0—
Seesamiseemne bagel—28010.054.02.0—
Tavaline croissant—2806.028.016.0—
Õunakorvapirukas—2805.034.014.0—
Caramel Macchiato – keskmine—2708.041.08.0—
Chai Latte – suur—2709.038.09.0—
Everything bagel—27010.054.02.0—
Kaneeliga rosinabagel—27010.057.01.0—
Marja-granaatõuna smuuti—2706.062.00.0—
Mitmevilja - Võileiva suurus—27010.049.03.5—
Ciabatta—26010.053.01.0—
Kana-Caesar Asiagoga—26027.021.08.0—
Klassikaline kaerahelbepuder - Keskmine—26010.047.05.0—
Küpsetatud täidetud kartuli supp - Väike—2605.023.016.0—
Maaelustiilis baguette - Võileiva suurus—2609.050.02.5—
Tavaline bagel—26010.053.00.5—
Klassikaline kanasalat croissant'il - Pool võileiba—25012.019.014.0—
Magus tee - Keskmine—2500.066.00.0—
Pool tavalisest singivõileivast - Pool võileiba—25012.029.09.0—
12 köögivilja supp - Suur—2406.036.08.0—
Edela-Ameerika tortillasupp - Suur—2405.032.012.0—
Fuze vaarikajäätee - Suur—2400.066.00.0—
Klassikaline tuunikalasalat croisandil - Pool võileiba—24017.017.011.0—
Pool tavalisest kanavõileivast - Pool võileiba—24016.028.07.0—
Tomati-basiiliku püreesupp - Keskmine—2407.030.011.0—
Jää-vanillilatte - Keskmine—2307.035.07.0—
Karpkalasupp - Väike—2307.021.013.0—
Poolik tavaline kalkunivõileib - Poolik võileib—23015.027.07.0—
Powerade Mountain Blast - Suur—2300.057.00.0—
Sidruni-orzokanasupp - Keskmine—23012.020.012.0—
Vahvliküpsis vahukommiga—2302.045.05.0—
Vanilje-latte - Keskmine—2307.035.07.0—
Apelsinimahl - Suur—2203.052.00.0—
Brokkoli-cheddari supp - Väike—2207.013.016.0—
Caesari kaste—2202.01.024.0—
Cape Cod meresoola ja äädika kartulikrõpsud—2203.028.010.0—
Cape Cod originaalkartulikrõpsud—2203.025.012.0—
Kalkunilihaga tšillisupp - Väike—22013.029.06.0—
Talupoja saib - 2 viilu—2208.045.01.0—
Chai Latte – keskmine—2107.030.07.0—
Green Goddess kaste—2101.03.022.0—
Itaalia pulmasupp - Suur—21010.020.010.0—
Köögivilja-veiseliha odrasupp - Suur—21014.030.04.5—
Multigrain Sun Chips—2103.028.09.0—
Munavalged ja cheddar õhukesel nisubagellil—21019.022.07.0—
Ranchi kaste—2001.04.020.0—
Homaari- ja maisipüree-supp - Väike—1906.017.011.0—
Manitsaignast - Supi suurus—1907.036.02.0—
12 köögivilja supp - Keskmine—1804.027.06.0—
Caffè Latte – suur—1809.015.09.0—
Cape Cod vähendatud rasvasisaldusega magusad mesquite-grillmaitselised kartulikrõpsud—1803.026.08.0—
Edela-Ameerika tortillasupp - Keskmine—1804.024.09.0—
Fuze vaarikajäätee - Keskmine—1800.050.00.0—
Mitmevilja - Supi suurus—1807.033.02.5—
Vanilje-latte suhkruvaba siirupiga - Suur—1809.022.09.0—
Klassikaline kaerahelbepuder - Väike—1706.032.03.0—
Maaelustiilis baguette - Supi suurus—1706.033.01.5—
Powerade Mountain Blast - Keskmine—1700.043.00.0—
Sidrunivinegrett—1700.08.016.0—
Caesar Asiago—1608.019.07.0—
Cappuccino - suur—1608.014.08.0—
Itaalia pulmasupp - Keskmine—1608.015.07.0—
Kanunuudlisupp – suur—16010.020.03.5—
Tai pähklikaste—1602.020.08.0—
Tomati-basiiliku püreesupp - Väike—1604.020.07.0—
Värsked viinamarjad—1602.041.00.0—
Asiago leivapulgake—1506.027.02.0—
Everything talusaia kukkel—1505.028.01.5—
Köögivilja-veiseliha odrasupp - Keskmine—15011.022.03.5—
Sidruni-orzokanasupp - Väike—1508.013.08.0—
Taimne minestrone - Suur—1506.029.01.5—
Bon To Go - Kõvaks keedetud munad—14011.01.09.0—
Caffè Latte – keskmine—1407.012.07.0—
Puuviljatops - Suur—1402.036.00.5—
Vanilje-latte suhkruvaba siirupiga - Keskmine—1407.017.07.0—
12 köögivilja supp - Väike—1203.018.04.0—
Cappuccino – keskmine—1206.010.06.0—
Edela-Ameerika tortillasupp - Väike—1202.016.06.0—
Kanunuudlisupp – keskmine—1208.015.02.5—
Taimne minestrone - Keskmine—1205.022.01.0—
Tšilli-laimi vinegrett—1200.08.010.0—
Apelsinimahl - Keskmine—1102.026.00.0—
Aedvilja-toorjuustukreem—1002.02.010.0—
Balsamico-vinaigrette—1000.05.09.0—
Itaalia pulmasupp - Väike—1005.010.05.0—
Köögivilja-veiseliha odrasupp - Väike—1007.015.02.5—
ABP krutoonid—903.014.02.5—
Täistera-bagel—905.021.01.0—
Vähendatud rasvasisaldusega Philadelphia toorjuust—903.03.08.0—
Kanunuudlisupp – väike—805.010.02.0—
Taimne minestrone - Väike—803.015.00.5—
Arbuusitass—701.017.00.0—
Puuviljatops - Keskmine—701.018.00.0—
Kõrvaline aiasalat—502.011.00.0—
Maasikatass—451.011.00.0—
Tomati-, türgi oa ja mandlisalat—250.02.02.0—
Vahukoorekate—200.00.01.5—
Caffe Americano – suur—150.03.00.0—
Caffe Americano – keskmine—100.02.00.0—
Espresso - Topelt—100.01.00.0—
Jää-must tee - Suur—100.03.00.0—
Sprite Zero - Suur—100.00.00.0—
Vitamin Water Zero Squeezed - Suur—100.00.00.0—
Coke Zero - Keskmine—50.00.00.0—
Coke Zero - Suur—50.00.00.0—
Diet Coke - Keskmine—50.00.00.0—
Diet Coke - Suur—50.00.00.0—
Jää-must tee - Keskmine—50.02.00.0—
Kofeiinivaba Diet Coke – keskmine—50.00.00.0—
Kofeiinivaba Diet Coke – suur—50.00.00.0—
Sprite Zero - Keskmine—50.00.00.0—
Vitamin Water Zero Squeezed - Keskmine—50.00.00.0—
Vitamin Water Zero XXX - Keskmine—50.00.00.0—
Vitamin Water Zero XXX - Suur—50.00.00.0—

Selle menüü lugemine

Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 1 165 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.

Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.

Source: Au Bon Pain (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-18

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Au Bon Pain brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Au%20Bon%20Pain, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Lisa see tänasesse kahe puudutusega

Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.

Loo tasuta kontoHangi rakendus