TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 2-eggs-on-a-bagel-with-bacon-and-cheese
2 muna peekoni ja juustuga bagelil
2 muna peekoni ja juustuga bagelil (Au Bon Pain (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 530 kcal, 29.0 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | — |
| Valgud | 29.0 g | — |
| Süsivesikud | 55.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 94 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Au Bon Pain (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Õuna-karamelli krõbe küpsis
540 kcal portsjoni kohta
2 muna, peekon ja cheddar ciabattal
540 kcal portsjoni kohta
Kõrvitsa blondie
550 kcal portsjoni kohta
Küpsetatud täidetud kartuli supp - Suur
510 kcal portsjoni kohta
Jalapeno-popperi kalkunivõileib - Terve võileib
550 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas tuunikalaroog - Täissuuruses võileib
550 kcal portsjoni kohta
Kõik Au Bon Pain (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.