TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-turkey-avocado-whole-sandwich
Chipotle kalkuni ja avokaadoga – terve võileib
Chipotle kalkuni ja avokaadoga – terve võileib (Au Bon Pain (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 770 kcal, 38.0 g valku ja 43.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | — |
| Valgud | 38.0 g | — |
| Süsivesikud | 59.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 43.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 136 minutit reipat kõndi või 71 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 39% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Au Bon Pain (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Musta oa ja chipotle avokaado võileib - Terve võileib
730 kcal portsjoni kohta
Power proteiiniwrap
820 kcal portsjoni kohta
Majagranola
720 kcal portsjoni kohta
Röstitud taimne sügisese saagi soe wrap
710 kcal portsjoni kohta
Caprese kanalihaga – terve võileib
710 kcal portsjoni kohta
Mini kommiküpsis
840 kcal portsjoni kohta
Kõik Au Bon Pain (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.