TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sardines-in-spicy-tomato-sauce
Сардины в остром томатном соусе
Сардины в остром томатном соусе в Asda Café (GB) содержит 167 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 9.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 167 kcal | 167 |
| Белки | 15.0 g | 15.0 |
| Углеводы | 5.8 g | 5.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.4 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Нарезанные булочки, присыпанные белой мукой
167 ккал на порцию
Хрустящий картофель фри по-домашнему
166 ккал на порцию
Куриный фарш
166 ккал на порцию
Мягкие и пикантные яичные лапши из яиц свободных кур
168 ккал на порцию
Рис жасмин быстрого приготовления
168 ккал на порцию
Медальоны из копченого бекона пониженной жирности
165 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.