TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sardines-in-spicy-tomato-sauce
Sardiineja tulisessa tomaattikastikkeessa
Sardiineja tulisessa tomaattikastikkeessa (Asda Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 167 kcal, 15.0 g proteiinia ja 9.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 167 kcal | 167 |
| Proteiini | 15.0 g | 15.0 |
| Hiilihydraatit | 5.8 g | 5.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.4 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Asda Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaaleat jauhotetut viipaloidut sämpylät
167 kcal annosta kohti
Jauhettu kana
166 kcal annosta kohti
Pehmeät ja maukkaat vapaan kanan munanuudelit
168 kcal annosta kohti
Jasmiinipikariisi
168 kcal annosta kohti
Rapeat kotitekoiset ranskalaiset
166 kcal annosta kohti
Coronation-kana
169 kcal annosta kohti
Kaikki Asda Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.