TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › turkey-ranch-bacon-sandwich
Turkey Ranch & Bacon Sandwich
Turkey Ranch & Bacon Sandwich no Arby's (US) satur 800 kcal norādītajā porcijā, ar 46.0 g olbaltumvielu un 34.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 800 kcal | 222 |
| Olbaltumviela | 46.0 g | 12.8 |
| Ogļhidrāti | 79.0 g | 21.9 |
| tostarp cukuri | 16.0 g | 4.4 |
| Tauki | 34.0 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 2.8 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.4 |
| Sāls | 6.20 g | 1.72 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 142 minūtes strauja soļa vai 73 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 40% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 103% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Angus Cheesesteak
800 kcal uz porciju
Spicy Angus Cheesesteak Deluxe
810 kcal uz porciju
Spicy Chicken Cheesesteak Deluxe
770 kcal uz porciju
Steak ‘n Potato Bowl
770 kcal uz porciju
Spicy Chicken Cheesesteak
760 kcal uz porciju
Half Pound Beef ‘n Cheddar
740 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.