TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › turkey-ranch-bacon-sandwich
Türgi kana Ranch-kastme ja peekoniga võileib
Türgi kana Ranch-kastme ja peekoniga võileib (Arby's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 800 kcal, 46.0 g valku ja 34.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 800 kcal | 222 |
| Valgud | 46.0 g | 12.8 |
| Süsivesikud | 79.0 g | 21.9 |
| sellest suhkrud | 16.0 g | 4.4 |
| Rasvad | 34.0 g | 9.4 |
| sellest küllastunud | 10.0 g | 2.8 |
| Kiudained | 5.0 g | 1.4 |
| Sool | 6.20 g | 1.72 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 142 minutit reipat kõndi või 73 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 40% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 103% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Arby's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Vürtsikas Angus juustune böff
800 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas Angus juustune böff Deluxe
810 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas kana-juustuböff Deluxe
770 kcal portsjoni kohta
Steigi ja kartuli kauss
770 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas kana-juustuböff
760 kcal portsjoni kohta
Poole naela veiseliha ja Cheddari juustuga
740 kcal portsjoni kohta
Kõik Arby's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.