TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ranch-chicken-wrap
Куриный ролл с соусом ранч
Куриный ролл с соусом ранч в Arby's (US) содержит 400 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 400 kcal | 288 |
| Белки | 16.0 g | 11.5 |
| Углеводы | 32.0 g | 23.0 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.7 |
| Жиры | 23.0 g | 16.5 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 5.0 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.7 |
| Соль | 2.50 g | 1.80 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Ролл с ветчиной, яйцом и сыром
400 ккал на порцию
Картофель фри спиралевидный – Средний
410 ккал на порцию
Куриный бисквит
390 ккал на порцию
Ролл с беконом, яйцом и сыром
410 ккал на порцию
Вишневый пирожок
390 ккал на порцию
Картофель фри гофрированный – Средний
390 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.