TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › potato-cakes-4
Kartulikoogid (4)
Kartulikoogid (4) (Arby's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 490 kcal, 4.0 g valku ja 28.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | 245 |
| Valgud | 4.0 g | 2.0 |
| Süsivesikud | 46.0 g | 23.0 |
| sellest suhkrud | 0.0 g | 0.0 |
| Rasvad | 28.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | 4.5 g | 2.3 |
| Kiudained | 5.0 g | 2.5 |
| Sool | 2.15 g | 1.08 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 36% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Arby's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Vorsti-juustu croissant
490 kcal portsjoni kohta
Vorstiküpsis
500 kcal portsjoni kohta
Vanillikokteil – väike
480 kcal portsjoni kohta
Vorstikastmega küpsis
480 kcal portsjoni kohta
Jalapeno suupisted® (8)
470 kcal portsjoni kohta
Peekoni, muna ja juustu hapukooreleib
470 kcal portsjoni kohta
Kõik Arby's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.