TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-cheese-croissant
Kinkku-, kananmuna- ja juustocroissant
Kinkku-, kananmuna- ja juustocroissant (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 410 kcal, 21.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 253 |
| Proteiini | 21.0 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 18.5 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.9 |
| Rasva | 23.0 g | 14.2 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 6.8 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.6 |
| Suola | 2.60 g | 1.60 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pekoni-, kananmuna- ja juustokääre
410 kcal annosta kohti
Kierteisperunat – Keskikokoiset
410 kcal annosta kohti
Ranch-kanakääryle
400 kcal annosta kohti
Kinkku-, kananmuna- ja juustokääre
400 kcal annosta kohti
* Omenaleivos
430 kcal annosta kohti
Kanaleipänen
390 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.