TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › classic-roast-beef
Классический ростбиф
Классический ростбиф в Arby's (US) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 234 |
| Белки | 23.0 g | 14.9 |
| Углеводы | 37.0 g | 24.0 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 3.2 |
| Жиры | 14.0 g | 9.1 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 3.2 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.3 |
| Соль | 2.43 g | 1.57 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 40% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Куриные стрипсы (3)
370 ккал на порцию
Картофельные оладьи (3)
370 ккал на порцию
Рулет с персиковым коблером (2 шт.)
350 ккал на порцию
Плавленый сэндвич с ветчиной и швейцарским сыром
380 ккал на порцию
Бисквит с беконом
340 ккал на порцию
Бисквит с ветчиной
340 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.