TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-roast-beef
Classic Roast Beef
Classic Roast Beef no Arby's (US) satur 360 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 360 kcal | 234 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 14.9 |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | 24.0 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 3.2 |
| Tauki | 14.0 g | 9.1 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 3.2 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.3 |
| Sāls | 2.43 g | 1.57 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Tenders (3)
370 kcal uz porciju
Potato Cakes (3)
370 kcal uz porciju
Peach Cobbler Roll (2)
350 kcal uz porciju
Ham & Swiss Melt
380 kcal uz porciju
Bacon Biscuit
340 kcal uz porciju
Ham Biscuit
340 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.