TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › potato-cakes-3
Картофельные оладьи (3)
Картофельные оладьи (3) в Arby's (US) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | 247 |
| Белки | 3.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 35.0 g | 23.3 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 21.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 2.0 |
| Клетчатка | 4.0 g | 2.7 |
| Соль | 1.63 g | 1.08 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Куриные стрипсы (3)
370 ккал на порцию
Классический ростбиф
360 ккал на порцию
Плавленый сэндвич с ветчиной и швейцарским сыром
380 ккал на порцию
Куриный ролл с медово-горчичным соусом
380 ккал на порцию
Куриный бисквит
390 ккал на порцию
Вишневый пирожок
390 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.