TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-french-dip-swiss-au-jus
Classic French Dip & Swiss/Au Jus
Classic French Dip & Swiss/Au Jus (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 34.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 164 |
| Proteiini | 34.0 g | 10.5 |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | 15.4 |
| josta sokereita | 3.0 g | 0.9 |
| Rasva | 21.0 g | 6.5 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 3.1 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.6 |
| Suola | 6.35 g | 1.96 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 106% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Buffalokana
530 kcal annosta kohti
Rapea kana
530 kcal annosta kohti
Rypäleranskalaiset – Isot
530 kcal annosta kohti
* Suklaapirtelö – Pieni
540 kcal annosta kohti
* Jamocha-pirtelö – Pieni
540 kcal annosta kohti
Kierreperunat – Isot
550 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.