TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › curly-fries-large
Kierreperunat – Isot
Kierreperunat – Isot (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 550 kcal, 6.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | 324 |
| Proteiini | 6.0 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | 38.2 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 29.0 g | 17.1 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 2.4 |
| Kuitu | 6.0 g | 3.5 |
| Suola | 3.13 g | 1.84 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 52% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Makkara-, kananmuna- ja juustokääryle
550 kcal annosta kohti
* Suklaapirtelö – Pieni
540 kcal annosta kohti
* Jamocha-pirtelö – Pieni
540 kcal annosta kohti
Buffalokana
530 kcal annosta kohti
Classic French Dip & Swiss/Au Jus
530 kcal annosta kohti
Rypäleranskalaiset – Isot
530 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.