TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken
Rapea kana
Rapea kana (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 24.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 221 |
| Proteiini | 24.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 59.0 g | 24.6 |
| josta sokereita | 13.0 g | 5.4 |
| Rasva | 22.0 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | 1.9 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.7 |
| Suola | 3.53 g | 1.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 59% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Buffalokana
530 kcal annosta kohti
Rypäleranskalaiset – Isot
530 kcal annosta kohti
Classic French Dip & Swiss/Au Jus
530 kcal annosta kohti
* Suklaapirtelö – Pieni
540 kcal annosta kohti
* Jamocha-pirtelö – Pieni
540 kcal annosta kohti
Kierreperunat – Isot
550 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.