TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cordon-bleu
Chicken Cordon Bleu
Chicken Cordon Bleu no Arby's (US) satur 650 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 650 kcal | 279 |
| Olbaltumviela | 35.0 g | 15.0 |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | 25.3 |
| tostarp cukuri | 11.0 g | 4.7 |
| Tauki | 30.0 g | 12.9 |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | 3.9 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.7 |
| Sāls | 4.48 g | 1.92 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 115 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 75% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mozzarella Sticks (6)
650 kcal uz porciju
Chicken Bacon Swiss
650 kcal uz porciju
Chicken Cheesesteak
660 kcal uz porciju
Double Beef ‘n Cheddar
630 kcal uz porciju
Chicken Cheesesteak Deluxe
670 kcal uz porciju
Crinkle Fries –XL
630 kcal uz porciju
Visi Arby's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.