TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-cheese-croissant
Pekoni-juustocroissant
Pekoni-juustocroissant (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 14.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 398 |
| Proteiini | 14.0 g | 16.9 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 32.5 |
| josta sokereita | 2.0 g | 2.4 |
| Rasva | 19.0 g | 22.9 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 12.0 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.2 |
| Suola | 1.85 g | 2.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Classic Shirley Temple – XL
330 kcal annosta kohti
Kinkkubiskitti
340 kcal annosta kohti
Kinkku- ja sveitsiläinen juustocroissant
340 kcal annosta kohti
Pekonileipänen
340 kcal annosta kohti
Persikkapiirakkakäärö (2)
350 kcal annosta kohti
Klassinen paahtopaisti
360 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.