TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jr-roast-beef-n-cheese
Noorte ahjuliha ja juustuga
Noorte ahjuliha ja juustuga (Arby's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 12.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 256 |
| Valgud | 12.0 g | 14.0 |
| Süsivesikud | 22.0 g | 25.6 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 1.2 |
| Rasvad | 9.0 g | 10.5 |
| sellest küllastunud | 3.0 g | 3.5 |
| Kiudained | 1.0 g | 1.2 |
| Sool | 1.45 g | 1.69 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 24% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Arby's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Noorte ahjuliha
210 kcal portsjoni kohta
Mozzarella pulgad – Suupiste (2)
230 kcal portsjoni kohta
Gold Peak® vaarika-jäätee - Tavaline
200 kcal portsjoni kohta
Noorte beef ‘n cheddar
240 kcal portsjoni kohta
Gold Peak® sidruni-jäätee - Tavaline
200 kcal portsjoni kohta
Coca-Cola® Cherry - tavaline
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Arby's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.