TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jr-roast-beef

Noorte ahjuliha

Noorte ahjuliha (Arby's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 210 kcal, 13.0 g valku ja 7.0 g rasva.

210kcal

90 gportsjon

13.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	210 kcal	233
Valgud	13.0 g	14.4
Süsivesikud	24.0 g	26.7
sellest suhkrud	2.0 g	2.2
Rasvad	7.0 g	7.8
sellest küllastunud	3.0 g	3.3
Kiudained	1.0 g	1.1
Sool	1.30 g	1.44

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 22% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Arby's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24