TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › jr-beef-n-cheddar
Jr Beef ‘n Cheddar
Jr Beef ‘n Cheddar no Arby's (Canada) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | 183 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 13.7 |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | 21.4 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 2.3 |
| Tauki | 14.0 g | 10.7 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 3.8 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.8 |
| Sāls | 2.53 g | 1.93 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 42% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mozzarella Sticks - Snack (2)
230 kcal uz porciju
Jr Roast Beef ‘n Cheese
220 kcal uz porciju
Coca-Cola® - Regular
260 kcal uz porciju
Coca-Cola® Cherry - Regular
260 kcal uz porciju
Minute Maid® Lemonade - Regular
260 kcal uz porciju
Sprite® - Regular
260 kcal uz porciju
Visi Arby's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.