TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › french-dip-n-swiss-sandwich-au-jus
French Dip ‘n Swiss Sandwich/Au Jus
French Dip ‘n Swiss Sandwich/Au Jus no Arby's (Canada) satur 590 kcal norādītajā porcijā, ar 37.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 590 kcal | 178 |
| Olbaltumviela | 37.0 g | 11.1 |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | 17.8 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 1.2 |
| Tauki | 22.0 g | 6.6 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.6 |
| Sāls | 6.60 g | 1.99 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 105 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 110% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Arby's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-06
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Half Pound Roast Beef
610 kcal uz porciju
Reuben
610 kcal uz porciju
Double Beef ‘n Cheddar
610 kcal uz porciju
Mozzarella Sticks – Large (6)
610 kcal uz porciju
Loaded Curly Fries
620 kcal uz porciju
Chocolate Shake 16 oz
550 kcal uz porciju
Visi Arby's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.