TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › curly-fries-large
Kierreperunat – Isot
Kierreperunat – Isot (Arby's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 550 kcal, 7.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | 324 |
| Proteiini | 7.0 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 68.0 g | 40.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 29.0 g | 17.1 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 1.5 |
| Kuitu | 6.0 g | 3.5 |
| Suola | 2.50 g | 1.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaapirtelö 16 oz
550 kcal annosta kohti
Appelsiinikreemi pirtelö 16 oz
540 kcal annosta kohti
French Dip ‘n Swiss -leipä/Au Jus
590 kcal annosta kohti
Tupla paahtopaisti
500 kcal annosta kohti
Rapea kana
490 kcal annosta kohti
Tupla Beef ‘n Cheddar
610 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.