TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kyllingespyd-yakitori
Yakitori kanavardad
Yakitori kanavardad (7-Eleven (DK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 176 kcal, 16.6 g valku ja 6.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal | 176 |
| Valgud | 16.6 g | 16.6 |
| Süsivesikud | 12.4 g | 12.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.5 g | 6.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti da menüüst; arvud on avaldatud da väärtused.
Source: 7-Eleven (DK) toitumisinfo allikast FatSecret DK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pasta kana ja karrikastmega
182 kcal portsjoni kohta
Wrap Korea BBQ-ga
161 kcal portsjoni kohta
Võileib vürtsika tuunikalaga
205 kcal portsjoni kohta
Wrap chimichurri'ga
229 kcal portsjoni kohta
Küpsetatud lõhega bulgurisalat
110 kcal portsjoni kohta
Valgurikas veiselihasalat
244 kcal portsjoni kohta
Kõik 7-Eleven (DK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.