TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-chicken-rigatoni
Vürtsikas kanarigatoni
Vürtsikas kanarigatoni (Zizzi (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 539 kcal, 35.6 g valku ja 16.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 539 kcal | 135 |
| Valgud | 35.6 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 59.5 g | 14.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.5 g | 4.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Zizzi (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Nemesis
526 kcal portsjoni kohta
Salted Caramel Chocolate Brownie
517 kcal portsjoni kohta
Pollo Prosciutto Salad
507 kcal portsjoni kohta
Calamari - Small
505 kcal portsjoni kohta
Non-Gluten Vegan Pomodoro
586 kcal portsjoni kohta
Pomodoro
586 kcal portsjoni kohta
Kõik Zizzi (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.