TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-chicken-rigatoni
Tulinen kanarigatoni
Tulinen kanarigatoni (Zizzi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 539 kcal, 35.6 g proteiinia ja 16.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 539 kcal | 135 |
| Proteiini | 35.6 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 59.5 g | 14.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.5 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Zizzi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Nemesis
526 kcal annosta kohti
Salted Caramel Chocolate Brownie
517 kcal annosta kohti
Pollo Prosciutto Salad
507 kcal annosta kohti
Calamari - Small
505 kcal annosta kohti
Non-Gluten Vegan Pomodoro
586 kcal annosta kohti
Pomodoro
586 kcal annosta kohti
Kaikki Zizzi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.