TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-chicken-rigatoni
Spicy Chicken Rigatoni
Spicy Chicken Rigatoni iš Zizzi (UK) turi 539 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.6 g baltymų ir 16.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 539 kcal | 135 |
| Baltymas | 35.6 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 59.5 g | 14.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.5 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zizzi (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Nemesis
526 kcal porcijoje
Salted Caramel Chocolate Brownie
517 kcal porcijoje
Pollo Prosciutto Salad
507 kcal porcijoje
Calamari - Small
505 kcal porcijoje
Non-Gluten Vegan Pomodoro
586 kcal porcijoje
Pomodoro
586 kcal porcijoje
Visi Zizzi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.