TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zbr-zarraffa-s-brekkie-roll
ZBR (Zarraffa's Brekkie Roll)
ZBR (Zarraffa's Brekkie Roll) no Zarraffa's Coffee (Australia) satur 720 kcal norādītajā porcijā, ar 39.1 g olbaltumvielu un 28.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 720 kcal | — |
| Olbaltumviela | 39.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 74.7 g | — |
| tostarp cukuri | 10.1 g | — |
| Tauki | 28.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.6 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 5.63 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 128 minūtes strauja soļa vai 66 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 36% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 94% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Creme Strawberry Fusion (Masai)
714 kcal uz porciju
White Chocolate Mocha Float (Masai)
709 kcal uz porciju
Mocha Float (Masai)
705 kcal uz porciju
Iced Chocolate Float (Masai)
699 kcal uz porciju
Creme White Chocolate Fusion (Jumbo)
741 kcal uz porciju
Caramelised White Chocolate Mocha Fusion (Masai)
742 kcal uz porciju
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.