TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zbr-zarraffa-s-brekkie-roll
ZBR (Zarraffa's Brekkie Roll)
ZBR (Zarraffa's Brekkie Roll) в Zarraffa's Coffee (Australia) содержит 720 ккал на заявленную порцию, 39.1 г белка и 28.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 720 kcal | — |
| Белки | 39.1 g | — |
| Углеводы | 74.7 g | — |
| в том числе сахара | 10.1 g | — |
| Жиры | 28.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.6 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 5.63 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 128 минут быстрой ходьбы или 66 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 94% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Creme Strawberry Fusion (Masai)
714 ккал на порцию
White Chocolate Mocha Float (Masai)
709 ккал на порцию
Mocha Float (Masai)
705 ккал на порцию
Iced Chocolate Float (Masai)
699 ккал на порцию
Creme White Chocolate Fusion (Jumbo)
741 ккал на порцию
Caramelised White Chocolate Mocha Fusion (Masai)
742 ккал на порцию
Все позиции Zarraffa's Coffee (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.