TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-smoothie-masai
Mixed Berry Smoothie (Masai)
Mixed Berry Smoothie (Masai) iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 388 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.5 g baltymų ir 9.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 388 kcal | — |
| Baltymas | 10.5 g | — |
| Angliavandeniai | 62.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 54.7 g | — |
| Riebalai | 9.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.2 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.59 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caramelised Cappuccino (Masai)
390 kcal porcijoje
Matcha Fusion with Strawberry Foam (Masai)
386 kcal porcijoje
Fresh Baked Chocolate Croissant
385 kcal porcijoje
Chai Fusion (Tall)
384 kcal porcijoje
Coffee Fusion (Grande)
383 kcal porcijoje
Hot Chocolate (Tall)
393 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.