TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-smoothie-masai
Mixed Berry Smoothie (Masai)
Mixed Berry Smoothie (Masai) chez Zarraffa's Coffee (Australia) contient 388 kcal par portion déclarée, avec 10.5 g de protéines et 9.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 388 kcal | — |
| Protéines | 10.5 g | — |
| Glucides | 62.7 g | — |
| dont sucres | 54.7 g | — |
| Lipides | 9.8 g | — |
| dont saturés | 7.2 g | — |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.59 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 69 minutes de marche rapide ou 36 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 19% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 10% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Zarraffa's Coffee (Australia) · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Caramelised Cappuccino (Masai)
390 kcal par portion
Matcha Fusion with Strawberry Foam (Masai)
386 kcal par portion
Fresh Baked Chocolate Croissant
385 kcal par portion
Chai Fusion (Tall)
384 kcal par portion
Coffee Fusion (Grande)
383 kcal par portion
Hot Chocolate (Tall)
393 kcal par portion
Tous les plats Zarraffa's Coffee (Australia) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.